Tuesday, July 11

Time                                    Event                                                 Location                                    

9:00am-11:00pm                        Check-in                                                        Campus Center

11:30am-12:30pm                      Welcome/Intro                                             Cowan Hall

12:30pm-1:30pm                        Lunch                                                            Campus Center

1:30pm-2:00pm                          Group Assignments                                     Track

2:00pm-3:00pm                          Afternoon Run                                              Meet at Track, run off campus

3:00pm-5:30pm                          Afternoon Activity                                                                                               

5:30pm-6:30pm                          Dinner                                                            Campus Center

7:00pm-8:00pm                          Speaker                                                         Cowan Hall  

                                                           - Darris Blackford - Director of Columbus Marathon

8:00pm-10:00pm                        Evening Event                                                                                                                      

10:30pm                                       Lights Out

                                    

Wednesday, July 12

Time                                    Event                                                 Location                                 

7:00am-8:00am                          Breakfast                                                      Campus Center                          

8:30am-10:30am                        Morning Run                                                 Meet at Track, run off campus                            

10:30am-12:00pm                      Morning Activity                                            Campus Center                                                   

12:00pm-1:00pm                        Lunch                                                             Campus Center

1:00pm-1:30pm                          Bus to Alum Creek Beach                            Track

1:30pm-2:30pm                          Trail Run                                                        Alum Creek State Park

2:30pm-4:30pm                          New Balance Beach Party                           Alum Creek State Park

4:30pm-5:00pm                          Bus to Otterbein                                            Track

5:30pm-6:30pm                          Dinner                                                             Campus Center        

7:00pm-8:00pm                          Speaker                                                          Cowan Hall                                  

8:00pm-10:00pm                        Ice Cream Social                                           Campus Center

10:30pm                                       Lights Out

Thursday, July 13

Time                                    Event                                                  Location                                  

7:00am-8:00am                          Breakfast                                                       Campus Center        

8:30am-9:30am                          Speaker                                                         Cowan Hall

9:30am-12:00pm                        Station 1: 1000m repeats                            Track                                            

      30 minute stations                                 with gait analysis                                                                              

                                                      Station 2: Core strength                               Track                                            

                                                      Station 3: Form Drills                                   Track                                            

12:00pm-1:00pm                        Lunch                                                              Campus Center

1:00pm-4:00pm                          New Balance Olympics                                 XC Course                                   

4:00pm-5:00pm                          Afternoon Run                                               Meet at Track, run off campus                           

5:30pm-6:30pm                          Dinner                                                             Campus Center                          

7:00pm-9:00pm                          Talent Show                                                   Cowan Hall

9:00pm-10:00pm                        New Balance S’mores                                  Campus Center                          

10:30pm                                       Lights Out

 

Friday, July 14

Time                                    Event                                                 Location                                    

7:00am-8:00am                          Breakfast                                                       Campus Center        

8:30am-10:30am                        Progressive Long Run                                 Meet at Track, run off campus                            

10:30am-12:00pm                      Station 1: Gait videos                                  Cowan Hall                                  

      30 minute stations               Station 2: Mobility Exercises                       Cowan Hall                                  

                                                      Station 3: Goal Setting                                Cowan Hall                                  

12:00pm-1:00pm                        Lunch                                                             Campus Center

1:30pm-2:30pm                          Counselor Panel                                           Cowan Hall                                  

3:00pm-4:00pm                          New Balance Scavenger Hunt Track

5:30-6:30pm                                Dinner                                                            Campus Center

7:00-8:00pm                                Speaker                                                         Track

9:00pm-10:30pm                        New Balance Night Light Relay                   Track                                            

11:00pm                                       Lights Out                                                                                                                                               

Saturday, July 15

Time                                    Event                                                  Location                                    

7:00am-8:00am                          Breakfast                                                       Campus Center        

8:30am-9:30am                          Run through XC Course                                Track                                            

10:00am-11:00am                      Closing/Awards                                            Cowan Hall                

11:00am-12:00pm                      Checkout                                                        Campus Center